やることがない

「何をすればいいのかわからない」「やることがなくてしんどい…」と感じる時、心身のバランスを崩しやすくなります。こうした状態が続くと、生活リズムの乱れや孤独感が深まり、悪循環に陥ることも。この記事では、やることがないと感じる状態に陥る原因を徹...